PSICOTERAPIA

Emociones difíciles de manejar:

Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o enojo que afectan tu vida diaria.

Sensación de vacío o desesperanza.

BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA

Problemas en las relaciones:

Conflictos recurrentes o dificultades para comunicarte con familiares, pareja o amigos.

Sensación de aislamiento o desconexión social.

Estrés excesivo:

Estrés laboral, académico o personal que parece incontrolable.

Dificultad para relajarte o desconectarte.

Cambios en el comportamiento:

Cambios en el sueño (insomnio o dormir demasiado).

Cambios en el apetito o peso sin explicación médica.

Conductas impulsivas o destructivas (exceso en compras, comida, alcohol, etc.).

Recuerdos traumáticos:

Experiencias pasadas que siguen causando malestar o afectan tu vida actual.

Problemas de salud mental diagnosticados:

Depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros diagnósticos que requieren seguimiento.

Falta de propósito o motivación:

Sentir que la vida no tiene sentido o que estás "atascado."

Dificultad para establecer y alcanzar metas personales.

Duelos y pérdidas:

Pérdida de un ser querido, ruptura amorosa o cambios significativos en la vida que generan dolor prolongado.

Duelos migratorios, vocacionales...

Dificultad para tomar decisiones:

Problemas para afrontar situaciones complejas o para decidir el rumbo de tu vida.